Archiv der Kategorie: Fitness

Yoga – Einklang von Körper und Seele

Publiziert am 26. November 2011 von cm@puls-medien.de

Viele verstehen unter Yoga eine asiatisch geprägte Sportart, bei der Fitness, Gleichgewicht, Entspannung und Dehnungsübungen im Vordergrund stehen. Dabei ist die aus dem alten Indien stammende Lehre viel mehr als das.

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Kraftsport in der Gruppe

Publiziert am 13. September 2011 von cm@puls-medien.de

Die moderne Alternative zu Step-Aerobic, Gymnastik und Co. Auf den ersten Blick sieht es eher nach einem Kurs für angehende Bodybuilder aus als nach einem beliebten Fitnessprogramm.

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Kampfkunst – ein Weg zu körperlicher Gesundheit, geistiger Ausgeglichenheit und neuer Lebensenergie

Publiziert am 4. Juni 2011 von cm@puls-medien.de

Immer gegen Ohren, Augen, Schienbein – die meisten von uns kennen nur diese Aspekte der Selbstverteidigung. Dabei kann Selbstverteidigung (SV) viel mehr sein als eine Ansammlung von Tritten und Schlägen, mit denen man Angreifer in die Knie zwingt.

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